许多申请在职读研课程的报考人员，在经过一定时间的学习后参加申硕考试。因为必须通过考试才能拿到最后的学位证书，因此考生难免会有一些心理负担。不过个别考生会将这种压力无限放大，导致复习的时候烦躁，在这种状态下很难筹备考试。如此一来，内蒙古同等学力申硕在职研究生对于面对考试产生的心理压力如何排解？
首先，排解内心负担最好的方式就是参加户外运动，考生可以通过简单的户外运动，在保证强身健体的同时，减轻压力，放松心情。
其次，平缓紧绷的申请也可以通过聆听轻音乐来进行，同时也有助于睡眠，有效缓解考前压力引起的失眠问题。
另外，在饮食方面，清淡的饮食可以帮助考生平复心情，过度的暴饮暴食不仅对身体造成很大的负担，还十分影响考试的临场发挥。所以饮食结构一定要加以调整。